サイトガイド

栄養教室を開催しました。」

2018.04.19

こんにちは
管理栄養士の牧浦です。

暖かい日が増えうれしい季節になりましたね。
今回の栄養教室は「砂糖」について取り上げました。

日々テレビや雑誌、新聞には「身体にいい」ことに関する情報があふれています。
砂糖もそんな情報が良く聞かれる食品の1つではないでしょうか。
白い砂糖を糾弾するような記事を見かけたこともありますが本当にそうなのでしょうか。

スーパーにはたくさんの種類の砂糖が並んでいます。
白い砂糖、茶色い砂糖、黒砂糖、カロリーオフの甘味料。
もう少し範囲を広げるなら、はちみつやメープルシロップもその仲間かもしれません。

皆さんがお砂糖を選ぶ基準は何でしょう
値段、味、使いやすさ、身体にいいかどうか・・・

何気なく使っている方も、こだわって使っている方も1度お砂糖のことを見直してみませんか?意外な発見があるかもしれません。

外来無料栄養相談コーナーでは、引き続き展示と資料をご用意しています。興味のある方は是非お越し下さい。お待ちしております。